Archives For Metas del Año Nuevo

Febrero, el desafío de comenzar sin la emoción del año nuevo

febrero 1, 2025

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Lejos quedó la emoción de Navidad y Año Nuevo. Si nos pusimos metas, probablemente ya están en el olvido. Y, pero aún, esperando el próximo Año Nuevo, para repetir este ciclo de tristeza y abandono. Pero esto, no debe ser así. Hay esperanza…

Algo bueno que las empresas exitosas hacen, es tener por lo menos tres meses antes de que comience un año nuevo, el plan y presupuesto de enero a diciembre del año siguiente.

Este pensamiento anualizado (de enero a diciembre), nos presenta una gran fortaleza, y, a la vez, una gran debilidad.

La fortaleza es que arrancamos el año con todo listo sólo para ejecutar. La debilidad es que no siempre las empresas son flexibles, sino que convierten estos planes en una camisa de fuerza, que impide la flexibilidad de un mundo en constante cambio.

Pero, a nivel personal, este pensamiento anualizado, puede hacernos mucho daño. ¿A qué me refiero con esto? Llegamos a pensar que enero, es el único mes en el que tenemos la oportunidad de establecernos metas y trabajar por un mejor ser, hacer y tener. Algo tan lejos de la realidad.

Como Coach Ejecutivo desde el 2018 (Y, si Dios lo permite, en dos meses me certificaré también como Coach de Vida en el Tecnológico de Monterrey), veo que el 1 de enero para cada uno de mis clientes, es cada sesión. Existe un mundo de posibilidades cuando uno se pregunta sin importar la fecha del año ¿En dónde quiero estar?, ¿En dónde estoy? Y ¿Cómo llego allá?

Febrero y todo los meses restantes del año, no son una condena a permanecer estático. Hoy puede ser su año nuevo. Cualquier día del año, es un año nuevo, para el que toma consciencia de su situación presente, de su situación soñada y toma la responsabilidad para avanzar hacia allá.

¿Qué se lleva de esta publicación?
¿Qué hará diferente?
¿Qué metas se ha puesto y no ha alcanzado?
¿Cuál sería una meta a retomar?
¿Para qué la quiere?
¿Cuál sería el primer paso a dar?

Sin la emoción del Año Nuevo, cree hoy, mañana y todos los días, un Año Nuevo en su vida. ¡Con todo! “Los planes bien pensados producen ganancias; los apresurados traen pobreza.” La Biblia en Proverbios 21:5

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Cuando el año nuevo deja de ser nuevo y todo sigue igual

enero 23, 2023

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La emoción ya se fue. Navidad terminó. El año nuevo llegó. Y ¿Ahora qué?

Volvimos a la rutina. A hacer lo que siempre hacíamos.

Para algunos, las metas están en el olvido, esperando un año nuevo. Pero esto, no debe ser así.

El año nuevo es un día más, pero la diferencia es que año cambia. Ese pensamiento anualizado, nos da como que la ilusión y el permiso de comenzar de nuevo.

¿Cuál es el mejor día para comenzar de nuevo? Ese mejor día es hoy y sin importar la fecha.

¿Qué se propuso a principios de año? ¿Qué ha alcanzado? Si ha fallado, comience de nuevo hoy.

Me he dado cuenta, que pequeñas metas, logran grandes resultados a lo largo del tiempo.

Más vale leer 5 páginas todos los días de un libro, que leer un capítulo diario durante tres días y nunca más volver a abrir ese libro.

No es cuánto leo, es cuánto comprendo, cuánto recuerdo, pero sobre todo, cuánto aplico. Comience hoy. Escriba, anote, reflexione, enseñe a otros…

Recuerdo andar evangelizando a mis 14 años de edad en el parque de Cobán en Guatemala. Cinco amigos menores de edad, nos fuimos 3 años seguidos a hacer lo mismo.

Pedíamos permiso a las personas para hablar y les explicábamos el evangelio. La respuesta típica era, “Sé que necesito de Dios y que debo arrepentirme de mis pecados, pero no hoy.”

¡Hoy! Hoy es su día. Para comenzar de nuevo y para arrepentirse. Y esto, me recuerda al libro de Hebreos.

¿Qué se lleva hoy sobre el hoy? ¿Qué hará diferente? ¿Qué piensa de las pequeña metas pero que se cumplen a diario?

“Sin embargo, todavía falta que algunos entren en ese reposo, y los primeros a quienes se les anunció la buena noticia no entraron por causa de su desobediencia. Por eso, Dios volvió a fijar un día, que es «hoy», cuando mucho después declaró por medio de David lo que ya se ha mencionado: «Si ustedes oyen hoy su voz, no endurezcan el corazón». Si Josué les hubiera dado el reposo, Dios no habría hablado posteriormente de otro día. Por consiguiente, queda todavía un reposo especial para el pueblo de Dios; porque el que entra en el reposo de Dios descansa también de sus obras, así como Dios descansó de las suyas. Esforcémonos, pues, por entrar en ese reposo, para que nadie caiga al seguir aquel ejemplo de desobediencia. Ciertamente, la palabra de Dios es viva y poderosa, y más cortante que cualquier espada de dos filos. Penetra hasta lo más profundo del alma y del espíritu, hasta la médula de los huesos, y juzga los pensamientos y las intenciones del corazón. 13 Ninguna cosa creada escapa a la vista de Dios. Todo está al descubierto, expuesto a los ojos de aquel a quien hemos de rendir cuentas.” La Biblia en Hebreos 4:6-13

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Este año nuevo será lo mismo a menos que haga algo nuevo

enero 7, 2023

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Han pasado ya 7 días de este año nuevo. ¿Qué ha cambiado en su vida?

Usualmente, el 1 de enero, despertamos desvelados como para comenzar con nuestras metas. Es más, a veces despertamos y no hay metas.

Este año nuevo será lo mismo en su vida en general, a menos que haga algo nuevo. Lo que ha hecho hasta hoy, le ha dado lo que tiene hoy.

Quiero invitarlo a practicar un simple ejercicio. Este es tomar una hoja de papel. Sí hágalo con papel y lapicero. A menos, que tenga una Tablet y use un lapicero digital.

Y anote una meta para estas cuatro áreas de su vida: la espiritual, la física, la mental y la relacional.

No se vaya al planeta Marte con sus metas. Exíjase, pero no se quiebre. Las mejores metas, son hasta que la muerta las acabe. Son constantes, son para siempre.

Anote entonces una meta para cada una de las cuatro áreas. Y, ahora, para cada meta, anote sólo dos acciones que realizará para alcanzarla. Anote la periodicidad de la acción. Serán acciones diarias o las realizará dos veces, tres o más veces por semana.

Por último, anote cada semana en su agenda, a qué hora cumplirá con estas ocho acciones. Lo que se anota en la agenda se cumple. Si es una agenda electrónica, ponga recordatorios para un día antes y para el mismo día.

Y, recuerde, las metas hasta Marte, no llegan ni al martes. Las metas realistas, no se detienen cual maratonista.

¿Lo hará o seguirá haciendo lo mismo y obteniendo lo mismo? Porque el año nuevo cambia porque lo toca, usted, porque reflexiona, define y actúa. Un abrazo…

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Y sus metas… Aquí seis consejos para alcanzarlas el próximo año

noviembre 28, 2022

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Fred Smith, mentor de personas como el experto mundial en liderazgo John C. Maxwell, decía que las metas, suelen ser las confesiones de las metas no alcanzadas el año anterior.

Esto, porque solemos ponernos metas, que nunca alcanzamos. Y, quien las alcanza, es admirado.

¿Qué hace que las personas alcancen sus metas y otros no? Quiero compartirle estos cortos pero efectivos consejos para alcanzar sus metas.

Primero, defina su sueño. ¿Qué quiero alcanzar?

Segundo, póngale fecha a su sueño, esto lo convertirá en una meta. ¿Para cuándo quiero haberlo alcanzado? Sea realista con las fechas que establece para sus metas.

Tercero, Haga un plan que es dividir un meta en pequeñas acciones. ¿Qué acciones y en qué orden debo realizarlas para alcanzar mi meta? A pesar de la tecnología, mucho lo hago a mano y luego lo digitalizo.

Cuarto, Coloque las acciones en su calendario. ¿Cuándo realizaré qué acciones? Si sólo se define el qué, pero nunca el cuándo, jamás habrán resultados.

Quinto, sea disciplinado. Haga lo que no quiere, cuando debe, para obtener lo que quiere. Para esto ayuda conocer las razones por las que usted quiere alcanzar su meta.

Sexto, defina sus para qués del esfuerzo. Escriba para qué desea alcanzar su meta. Estos para qués, debe anotarlos y tenerlos a la mano. Le darán la motivación necesaria cuando esté débil.

Si desea leer más sobre metas le recomiendo: Siete errores que solemos cometer con las metas de Año Nuevo Y descargar gratis mi libro Metas de Vida, más que cómo alcanzar, cómo vivir.

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Y cómo van las metas de Año Nuevo – Por: Alex López

enero 17, 2022

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Esta frase me marcó: “El que no tiene metas, ya llegó…”. Las metas son importantes, para continuar creciendo en todas las áreas de nuestra vida. ¿Tiene metas?, ¿Cómo va con ellas?

En la primera publicación de este año, titulada: “Siete errores que solemos cometer con las metas de Año Nuevo”, vimos que el sexto error es que: “Creemos que sólo se vale comenzar con metas el 1ero de enero. El 1ero de enero no es la única fecha para establecerse metas. Es cierto que nos da un sentido mental de un nuevo chance para comenzar de nuevo por el cambio de año, pero cada día es un buen día para establecernos metas. A quien le dicen el 27 de junio: “O baja 50 libras o se va a morir pronto”. No va a esperar al 1ero de enero. Hoy es el día para comenzar. Y ese hoy, es cualquier día.”

Las metas nos inspiran, nos dan dirección y nos muestra el norte. Establecerlas ayuda. Hay metas que tienen fecha de logro, pero las que más me gustan, son las que son continuas. Estas nunca se acaban, porque el desafío es diario.

Si ya tiene sus metas, ¡felicitaciones! Siga adelante día a día construyendo el edificio más importante, su vida, lo que bendecirá su vida y la de otros. Sea diligente, aprenda qué le funciona y qué no, haga los cambios necesarios y coseche el fruto de su esfuerzo.

Pero si usted no tiene metas, haga un ejercicio ahora mismo. Pregúntese ¿Cuáles son las 5 cosas más importantes que si cambiaran hoy en mi vida me sentiría satisfecho? Anote de 5 a 10. Las que se le vengan. Ordénelas por importancia y defina cómo lograr cada una de las primeras 5. El cómo lograrlas, será su estrategia.

A lo mejor dentro de las primeras cinco está: físicamente sentirme bien. Eso es lo mejor que pudiera pasarle ahora. Pregúntese ¿Qué cosas debo hacer para sentirme físicamente bien? Su estrategia se define respondiendo esta pregunta. Posibles respuestas serían: dormirme todos los días a las 10 p.m. para descansar 7 horas. O, agregar los vegetales que me gustan a todas mis comidas. O, caminar todos los días 30 minutos. O, hacer ejercicios de fuerza tres veces a la semana. No es una acción la que necesita para físicamente sentirse bien, son varias y que deben ser realizadas de manera constante.

Así que manos a la obra. Especialmente si usted es creyente, no olvide la importancia de ciertas disciplinas como orar, leer la Biblia, memorizar la palabra, asistir a la congregación, asistir a un grupo pequeño, leer un libro de edificación, rodearse de buenos amigos y cuánto más. Pues sólo el resultado de las metas espirituales, trascienden a la eternidad.

El 1 de enero da un cambio mental como para establecerse metas, pero cualquier día es un buen día, par definir lo mejor que le puede pasar, establecer una estrategia y cumplir diariamente con sus acciones.

“Rechaza las leyendas profanas y otros mitos semejantes. Más bien, ejercítate en la piedad, 8 pues aunque el ejercicio físico trae algún provecho, la piedad es útil para todo, ya que incluye una promesa no solo para la vida presente, sino también para la venidera.” La Biblia en 1 de Timoteo 4:7 y 8

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